Promouvoir et sensibiliser aux spectacles vivants en milieu rural
Pour les vacances d’avril, Lucile a innové sur les stages d’atelier training en proposant un stage intensif sur 3 jours avec des sessions d’1h30 : 45 minutes de travail collectif : renforcement, cardio en individuel ou en duo ou en relai 45 minutes de travail cliquer pour continuer la lecture
Les cours de stretching permettent un renforcement de la musculature de posture, et un assouplissement global du corps. Sur des rythmes entrainants, vous travaillerez tous les muscles profonds, adbos, fessiers, cuisses, bras, dos afin de favoriser une meilleure posture au quotidien et un gainage musculaire. cliquer pour continuer la lecture
Chaque première semaine des vacances scolaires (sauf vacances de Noël), la Compagnie Synolu vous propose un stage d’ Atelier Training du lundi au vendredi de 19h à 20h au Cube de La Houssaye en Brie. Pendant 1h les exercices de renforcement musculaires s’enchaînent et sont cliquer pour continuer la lecture